머리카락이 빠지세요? 탈모에 좋은 음식, '검은콩'으로 모발 건강 지키기 탈모는 남성, 여성을 불문하고 많은 사람들이 겪는 고민 중 하나죠? 탈모의 원인은 다양하지만, 스트레스, 영양 부족, 호르몬 불균형 등이 주요 원인으로 꼽힙니다. 탈모를 예방하고 개선하기 위해서는 생활습관 개선과 함께 탈모에 좋은 음식을 섭취하는 것이 도움이 됩니다. 그중에서도 검은콩은 탈모에 좋은 음식으로 널리 알려져 있습니다. 검은콩의 모발 건강에 좋은 성분 검은콩에는 모발 건강에 좋은 다양한 성분이 함유되어 있습니다. 대표적인 성분으로는 다음과 같은 것들이 있습니다. 시스테인 모발의 주성분인 케라틴의 합성에 필수적인 아미노산입니다. 아르기닌 모발 성장을 촉진하고 혈액 순환을 개선하는 데 도움이 됩니다. 비타민 E 항산화 작용을 통해 모발의 손상을 예방합니다. 불포화지방산 모발의 수분 함량을 유지하고.. 2023. 11. 22. 이전 1 다음
