간암 예방에 좋은 양송이버섯과 건강한 삶을 위한 비법 간암은 폐암에 이어 우리나라에서 암 사망률 2위를 차지하는 암입니다. (2021년 남자 기준) 간암을 예방하기 위해서는 금주, 금연, 건강한 식습관 등이 중요합니다. 그 중에서도 양송이 버섯은 간암 예방에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 양송이 버섯에는 간암을 예방하는 데 도움이 되는 다양한 성분이 함유되어 있습니다. 먼저, 양송이 버섯에 함유된 렌티난은 간세포의 손상을 막아주고, 간암 세포의 성장을 억제하는 효과가 있습니다. 또한, 양송이 버섯에 함유된 베타글루칸은 면역력을 높이고, 염증을 억제하는 효과가 있어 간암의 발생 위험을 낮추는 데 도움이 됩니다. ■ 간암의 원인 간암은 불규칙한 식습관, 과도한 알코올 섭취 및 기타 생활 습관과 관련된 질병 중 하나입니다. 양송이 버섯은 다양한 건강 이점.. 2023. 10. 13. 이전 1 다음
